Ricette veloci

Chips mele

La merenda me la preparo in casa: uso solo le mele e ne faccio uno spuntino appetitoso e leggero da sgranocchiare con zero sensi di colpa

Maionese fatta in casa

Hai dimenticato di comprare la maionese? Ti dico come prepararla in meno di 5 minuti: l’occorrente lo trovi in casa e sarà super cremosa

Insalata finocchi, arance salmone

Con 3 ingredienti preparo un’insalata che è la fine del mondo: ricca, gustosa, veloce da preparare ma soprattutto sana e bilanciata

Rustici per aperitivo

I rustici per l’aperitivo li preparo velocemente e spendo meno di 5 euro: io e i miei amici abbiamo detto addio al bar

Insalata

Per sgonfiarmi mangio sempre quest’insalata a pranzo, saporita e formaggiosa

Merluzzo pomodorini

Per mangiare in modo sano e leggero preparo il merluzzo con i pomodorini: è light, saporito e gustoso. Va bene sia a pranzo che a cena

Straccetti pollo broccoli

Per stare leggeri e mangiare con gusto ci vuole poco: io preparo degli straccetti di pollo con broccoli che sono eccezionali. Non ti sembra di stare a dieta

ceci e tonno

Dopo le feste voglio tenermi leggera. Mi faccio un pranzo saporito e che ha solo 300 calorie

asparagi e uova

Ti svolto la cena con questo piatto veloce, light e saporitissimo: la mia salvezza quando sono a dieta

Pizza Toast

Pizza toast: li preparo quando gli ospiti arrivano in casa senza preavviso, non sporco nulla e vanno via con la pancia piena

Pizzette

Pollo per cena? No grazie, preparo queste pizzette e vado a letto felice, in 20 minuti sono pronte e il profumo invade la casa

Porridge all'acqua

Dopo gli stravizi di Pasqua ti senti appesantito? Prova con questa colazione: è leggera e a base di fiocchi d’avena

3 idee per un pranzo light

Dopo l’abbuffata pasquale avevo voglia di qualcosa di leggero e fresco: 3 idee per un pranzo light

Bevanda al kiwi

Gonfiore addominale post Pasqua? Io per depurarmi preparo con il kiwi una bevanda che mi aiuta ad avere la pancia piatta

Crostini

Questi crostini veloci e invitanti sono una prelibatezza. Li preparo quando ho poco tempo e tanti ospiti a cena

insalata nizzarda

Quest’insalata è il contorno perfetto per il pranzo di Pasqua: diversa da tutte le altre, ti stupirà

Pasta forno saporita

Per Pasqua niente ricette eleborate: solo gusto e velocità. In poco tempo sforno una pasta al forno super saporita

hummus

Antipasti di Pasqua, ce n’è uno leggero che stuzzica il palato senza riempirti. Se hai ospiti vegani, ancora meglio

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